Αντί για Επιλέξτε Εξοικονόμηση ενέργειας
1 κρουασάν 1 κουλούρι 35
1 αυγό ολόκληρο 2 ασπράδια αυγών 50
30g τυρί cheddar 30 g μοτσαρέλα 30
90g τόνου σε λάδι 90 g τόνου σε νερό 60
1 φλιτζάνι κανονικό παγωτό 1 φλιτζάνι παγωτό χωρίς λιπαρά 150
1 χάμπουργκερ 1 σάντουιτς με κοτόπουλο 60
1 φλιτζάνι πλήρες γάλα 1 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα 60
1 κουτί κανονικό αναψυκτικό 1 κουτί διαιτητικού αναψυκτικού 150
1 κουταλιά κανονική μαγιονέζα 1 κουταλιά μαγιονέζα χωρίς λιπαρά 90
Πηγή: http://www.fitstudio.gr/blog/?p=246
